Diario di eathomas, 16 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
59,7 kg Perso fino ad ora: 4,0 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1963 kcal Gras: 114,54g | Prot: 94,56g | Carb: 147,17g.   Colazione: Cub Foods Hamburger Buns, Cheddar Cheese , Trader Joe's Ground Beef (80/20). Pranzo: Krystal Fries (Small). Cena: Eat'n Park Blueberry Muffin. Snacks/Altro: Colby Jack Cheese, Albertsons French Bread, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Protein Butter. Di più...
1700 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,4 kg a Settimana



     
 

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