Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 85,06g | Prot: 193,70g | Carb: 53,66g.
Colazione: Хурма, Оливковое Масло, Креветки, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сушеные Семена Тыквы, Choose Life Сыр Сулугуни. Cena: Розумний Вибір Семена Кунжута, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Желе ряженка и прот, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di medAlisha
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