Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 86,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
543 kcal
|
Gras: 27,09g | Prot: 55,45g | Carb: 17,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Pranzo: Помидоры, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Морячок Креветки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Swetlana_lana
|