Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2414 kcal
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Gras: 72,07g | Prot: 70,06g | Carb: 279,66g.
Colazione: ERU Smeerkaas , AH Pistolets Bruin , Blueberries, Raspberries, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Pranzo: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse. Cena: Zaanse Mayonaise, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Nevo Venkel , Cooked Pumpkin, Carrots , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Beer, AH Roomboterkoek. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zane_all
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