Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 92,17g | Prot: 61,94g | Carb: 230,40g.
Colazione: Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Acuka, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Peynirli Poğaça, Kısır. Cena: Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Poğaça, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Elmalı Kurabiye. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Necla Çevik
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