Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 76,64g | Prot: 162,92g | Carb: 179,59g.
Colazione: Каша Овсяная, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Now Foods Ультра Омега-3, Манго. Pranzo: Папа Джонс Пицца 9 Сыров на Тонком Тесте 30 см, Шашлык из Свинины. Cena: Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Каша Овсяная, Кукуруза Вареная, VP Laboratory Казеин, Dymatize Казеин. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di suro4ka
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