Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 70,98g | Prot: 81,45g | Carb: 98,71g.
Colazione: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Pranzo: Курага, Котлеты из Индейки с Кабачком, Лаваш, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Cena: Меридиан Мидии в Рассоле, Оливки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Лёгкий Домашний. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Вино Сухое. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nborovik1986
|