Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2458 kcal
|
Gras: 73,12g | Prot: 161,15g | Carb: 225,96g.
Colazione: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Хлеб. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Золотой Резерв Коньяк, Сладиал Зефир Классический в Глазури, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: BIG WHEY Протеин, Sprint Шоколадный Батончик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|