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So much nerve pain yesterday afternoon, had to take tramadol. Pain killers = no weight loss. Better than going up tho.
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 29,54g | Carb: 86,89g.
Colazione: Western Star Supersoft, Just Organic Baked Beans in Tomato Sauce, Bakers Life (Aldi) Bakehouse Gluten Free Seeded Soft Sliced Bread. Pranzo: Western Star Supersoft, Asparagus , Hello Fresh Crumbed Haloumi with Roasted Veggie Toss and Pesto Dressing. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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