Alhamdulillah ada penurunan, padahal kemarin lagi sakit dan makan ga di planing, apa aja yg mau dimakan yg penting bisa cepet sembuh.
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
60 kcal
|
Gras: 0,04g | Prot: 1,10g | Carb: 14,08g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|