Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 80,96g | Prot: 59,67g | Carb: 165,63g.
Colazione: Maar Финики с Косточкой, Аладушкин Батон Высший Сорт, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Помидорами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Кофе с Молоком, Каравай Ролл Пшеничный, Борщ с Курицей. Cena: Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Банан, O'zera Горький Шоколад Dark & Nuts, O'zera Горький Шоколад Dark & Nuts. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twins1431
|