Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 85,52g | Prot: 201,49g | Carb: 164,01g.
Colazione: AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Ongebrande Pecannoten, AH Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Ongebrande Hazelnoten. Pranzo: Tonijn in Water (uit Blik), Avocado, Gekookt Eiwit, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Zalmfilet op Huid. Cena: AH Verse Tomaten-Paprikasoep, Dr. Oetker Yes It's Pizza Spinach Base. Snacks/Altro: AH Biogarde Magere Kwark, Spinazie, AH Perssinaasappelen, Banaan, Body & Fit Vegan Perfection. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamap95
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