Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 34,63g | Prot: 77,97g | Carb: 94,89g.
Colazione: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Кофе. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Кольраби, Помидоры, Вастэко Полба Отварная , Запеченная или Жареная Форель. Cena: Зеленый Чай, ВкусВилл Манго, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|