Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 120,21g | Carb: 135,03g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе Натуральный Классический, Жареное Яйцо. Pranzo: Сметана, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные. Cena: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Snacks/Altro: Green Street Ореховая Смесь, Сыр Российский, Fitbalance Белковый Коктейль Фитбаланс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
|
2634 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Google Fit - 0 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dobryashik
|