Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2555 kcal
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Gras: 183,40g | Prot: 137,66g | Carb: 56,93g.
Pranzo: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kavurmalı Yumurta. Cena: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata, adana kebap, rakı, süzme yoğurt. Snacks/Altro: Bal, Elma, yayla gurme, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, KOSKA TAH, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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