Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 59,50g | Prot: 177,21g | Carb: 95,72g.
Colazione: Yer Fıstığı, Amigo Kuru Kayısı, Tahin Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Tereyağı, Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mis Tam Yağlı Olgunlştırılmış Beyaz Peynir. Cena: Kısır, Limon Suyu, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emirun
|