|
ог 95
от 82
об 104
о бедро 62
ор 32
прогресса не видно по объёмам🤔
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 65,95g | Prot: 74,54g | Carb: 155,26g.
Colazione: Энергетический Напиток, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ударница Мармелад "Мармеландия", Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Коломенское Батон, Сыр Чечил, Суп с Лососем. Cena: Cinzano Asti, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Peanut. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тормашка
|