Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2013
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 83,11g | Prot: 89,44g | Carb: 266,27g.
Colazione: Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай Несладкий. Pranzo: Наше Наследие Клетчатка, Ашан Морковь по-Корейски, Банан, Махеевъ Майонез Провансаль, Белый Медведь Сырок Творожный, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Сливы. Cena: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Помидоры. Di più...
|
|
2645 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|