Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 105,73g | Carb: 163,60g.
Colazione: Сыр Маасдам, Кофе, Сливочное Масло, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Гречка Вареная. Pranzo: Суп Куриный с Картофелем, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Яблоко, Груши. Cena: Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Простые Пельмени, Помело, Соленые Крекеры, Конти Десерт Бонжур. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiia......
|