Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 53,35g | Prot: 116,98g | Carb: 159,48g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Pranzo: Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Cena: Tomate Cœur de Bœuf, Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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