Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2630 kcal
|
Gras: 137,32g | Prot: 93,59g | Carb: 254,73g.
Colazione: Parmalat Молоко 3.5%, O'Green Гранатовый Сок, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Избенка Сыр Российский, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Плавленый Шоколадный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Лента Хлеб Питательный Киноа , Фруто Няня Банановый Сок, Milka Choco Snack, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Cena: UNI-EAGLE Шрирача, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Окей Груша Аббат, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_logos
|