Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 57,60g | Prot: 97,81g | Carb: 145,96g.
Colazione: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Egg. Pranzo: Bush's Best Country Style Baked Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Cena: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. Snacks/Altro: Red Raspberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Dormire - 8 ore e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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