Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 135,20g | Carb: 192,43g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birnen. Pranzo: Cafe Latte, Stachelbeerkuchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kölln Flocken Instant, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Whey Protein, Apfel, Ei. Cena: Cucina Olivenöl, Rote Zwiebeln, Romanesco, Kohlrabi, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Altro: Gemischte Nüsse, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Feigen, Kiwi, Weider Riegel. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Katja3005
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