Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 75,75g | Carb: 161,65g.
Colazione: Äpfel, Aldi Cashewkerne, Leinöl, Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer. Pranzo: Langnese Twister. Cena: Mayonnaise, KFC Coleslaw (130g), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, TiP Backofen Pommes Frites. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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