Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 133,69g | Carb: 179,59g.
Colazione: Linea Shake de Morango, Elegê Leite UHT Integral, BRN Foods Isoprotein Foods, Hershey's Chocolate Ao Leite. Pranzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Aipim (Cozido), Cenouras, Alface Americana, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Linea Shake de Morango, Nestlé Leite Ninho Forti+, BRN Foods ISO Protein . Snacks/Altro: Panco Bisnaguinha. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nathanbruck
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