Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 38,24g | Prot: 84,90g | Carb: 109,37g.
Colazione: 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Pranzo: Lontong Sayur, Chicken Breast, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken, Chicken Breast. Snacks/Altro: Brown Sugar, Cooked Mung Beans, Kiranti Kiranti Original. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leny frans
|