Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 32,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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237 kcal
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Gras: 3,15g | Prot: 29,89g | Carb: 24,30g.
Colazione: Pepaya, Chia Seed. Pranzo: Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Shirataki Nasi. Cena: Daun Singkong, Ikan Tongkol. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di iaideal
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