Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 76,73g | Prot: 94,49g | Carb: 127,82g.
Colazione: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Черкашин Салями Классик, Магнит Хлеб Фитнес, Салат с Тунцом, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Cena: Кефир 1%, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Голец, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Snacks/Altro: Чернослив в Шоколаде, Красный Октябрь Красный Мак, Чернослив в Шоколаде, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Черкашин Салями Классик, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|