Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 19,52g | Prot: 167,13g | Carb: 169,69g.
Colazione: Геркулес Геркулес Селяночка, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив. Pranzo: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Cena: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста Тушеная без Масла, Избенка Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Желтая, RLine Whey Протеин, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SumonDark
|