Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 78,20g | Prot: 110,88g | Carb: 265,13g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный, Венские вафли, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Макароны Отварные. Pranzo: Milka Шоколад Молочный, Яблоко Желтое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Свекла Вареная, Перловка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Cena: Грецкие Орехи, Томатная Паста, Vitaline Вяленая Вишня, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Травяной Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Варенье, Творог 5%. Di più...
|
|
2010 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, прогулка - 3 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bay-ann
|