Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 49,00g | Carb: 77,65g.
Colazione: Lancewood Medium Fat Mozzarella , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Pranzo: Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Brown Mushrooms, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Cena: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries, Woolworths Nectarine, Woolworths Pear, Woolworths Pink Lady Apples. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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