Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 77,16g | Carb: 161,53g.
Colazione: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Мёд, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Укроп, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Altro: Молоко, Novus Баклажан Жареный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina.vitkalova99
|