Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 45,08g | Carb: 182,44g.
Colazione: Milbona Skyr Natuur, Jumbo Beschuit Volkoren, Aldi Aardbeienjam, Dieetella Dieetella Light, Kiwi. Pranzo: Peren, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Kania Chilisaus, Chef Select Groenteschijf, Delicieux Truffel Mayonaise, Hutspot. Snacks/Altro: Perencake, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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