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Detox metox egzersiz hiç biri kar etmiyor gram inmiyor aşağıya.
DELİRCEM 😬
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 64,26g | Prot: 37,51g | Carb: 121,12g.
Colazione: Siyah Zeytin, Muratbey Sürmeli Peynir, Pınar Labne, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Sek Quark Yaban Mersinli. Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sek Krema, Barilla Tortellini. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, RPM - 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Cucinare - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitoldeniz
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