Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 88,06g | Prot: 94,30g | Carb: 98,76g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Pranzo: Nesquik Какао на Молоке, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Лакомка Мороженое. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|