Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 105,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 60,70g | Prot: 210,38g | Carb: 110,21g.
Colazione: Pomegranate, Cooked Pumpkin, Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Pranzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Salmon. Cena: Smari Icelandic Yogurt, Baked or Broiled Salmon, Pizza with Meat. Snacks/Altro: Custard or Cream Filled Eclair, Egg, Egg White. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
18 ott 20 da utente: ocean_girl
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thanks after 2 week of Plato i think now my body start to burn its fat
18 ott 20 da utente: arashbi2
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Storia del Peso di arashbi2
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