Diario di Naili99, 18 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
76,7 kg Perso fino ad ora: 17,3 kg.    Rimanenti: 15,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1236 kcal Gras: 55,14g | Prot: 60,97g | Carb: 133,10g.   Colazione: Melon, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Bakwan, Tempe Goreng, Semur Daging, Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Snacks/Altro: Rengginang, Mentimun (dengan Kulit), Kecap Asin (Tamari), Pempek. Di più...
1852 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Naili99


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