Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 28,90g | Prot: 74,81g | Carb: 115,68g.
Pranzo: Relva Verde Psyllium, Brócolis Cozido, Clara de Ovo, Sardinha Assada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Cena: Repolho, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Optimum Nutrition Creatina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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