Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 56,12g | Prot: 55,39g | Carb: 177,32g.
Colazione: Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis. Cena: Tempe Goreng, Keripik Singkong, Tomat Merah, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Pisang, Mangga, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catmomm
|