Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1544 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 72,71g | Carb: 172,48g.
Colazione: Clif Bar Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: Apples, Kraft Creamy Ranch Dip, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Great Value Saltine Crackers, Mexican Style Chicken Broth Soup. Cena: Chicken Bacon Ranch Casserole. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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