Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 100,38g | Carb: 281,12g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Watermelon, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Cena: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: Chocolate Milk (Lowfat), Parkay Spray Butter, Air Popped Popcorn, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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