Diario di candesandez1, 18 ott 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020

51 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 ottobre 2020:

830 kcal

Gras: 30,68g | Prot: 6,87g | Carb: 135,09g. Pranzo: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Cena: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Snacks/Altro: Felfort Bocadito Marroc. Di più...

1421 kcal

Esercizio: Addominali - 20 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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