Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2010
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1317 kcal
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Gras: 90,09g | Prot: 107,55g | Carb: 20,60g.
Colazione: coffee, Water, heavy whipping cream. Pranzo: sour cream, tostitos medium chunky salsa, ground beef, avacado. Cena: kraft delux cheese, eggs, Real Mayonnaise, mt olive dill relish, Tuna in Water (Canned), Chicken. Snacks/Altro: sweet n low, atkins milk chocolate shake. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
kettlebell - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di restlesshope
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