Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 73,82g | Carb: 154,07g.
Colazione: Mangga, BXN Xtreme Premium Whey. Pranzo: Fiesta Bratwurst Sausage, Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Putih. Cena: Fiesta Bratwurst Sausage, Telur Rebus, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Sempol, Tempe Mendoan, Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sella oktavia D
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