Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 55,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 65,72g | Carb: 194,42g.
Colazione: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Pranzo: Butternut Pumpkin, Cauliflower, Coconut Oil, Potato, Cooked Brussels Sprouts, Red Onions. Snacks/Altro: Shiraz Wine, Edamame Beans, Kraft Easy Mac. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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