Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 101,90g | Carb: 83,94g.
Colazione: Happy Way Watermelon, Egg (Whole) , So Good Unsweetened Almond Milk, The Protein Bread Co Pancake Mix, Alpro Almond Vanilla , Strawberries , Blueberries . Pranzo: Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , So Good Unsweetened Almond Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, Cos or Romaine Lettuce , Coles Extra Lean Pork Mince, Kale , Almonds . Cena: Cos or Romaine Lettuce , Coles Extra Lean Pork Mince, My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Coles Frozen Peas & Corn. Snacks/Altro: So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Yumi's Hommus, Carrots . Di più...
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207 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Apple Health - 23 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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