Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 30,44g | Prot: 46,12g | Carb: 200,60g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Sambal Goreng, Putih Telur, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Asin, Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Kentang, Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Tempe Mendoan, Pisang Kepok Rebus. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TitinSu
|