Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 94,32g | Prot: 86,65g | Carb: 44,05g.
Colazione: Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Crepioca, Ovo, Queijo Branco. Pranzo: Refresco em Pó, Yakisoba. Cena: Queijo Branco, Omelete, Espinafre, Crepioca. Snacks/Altro: Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Crepioca, Espinafre, Omelete, Crepioca, Queijo Branco, Tang Refresco em Pó. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anderson ortiz
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