Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 34,41g | Prot: 67,43g | Carb: 89,71g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: BonCabe Boncabe, Selada Romaine, Jagung Manis Kuning. Cena: Selada, Pepes Tahu, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Kembung. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis), Jambu Biji, Blueberi, Tomat Ceri, Stroberi, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayuyumang
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