Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3164 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 177,74g | Carb: 512,42g.
Colazione: 鰹節, 卵, 漬物, 永谷園 鮭茶漬け, ご飯. Pranzo: 卵, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 漬物, ご飯, CO-OP ビーフカレー. Cena: 漬物, 刺身, ご飯. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, ローソン おはぎ. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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